DIY教室 ~ 嫩膚精選

酵母乳酪面膜
酵母粉含豐富維他命B群，促進肌膚新陳代謝；而乳酪則含天然乳酸，不但是肌膚保濕劑更加速肌膚再生，有助角質脫落，避免毛孔阻塞，防止粉刺產生。非常溫和，適合任何肌膚，特別更適合敏感肌膚，油滋分泌過多人士可經常及長期使用，不但粉刺變少，膚色也變得白皙通透。
製作方法：2茶匙乳酪與1茶匙酵母粉均勻攪拌，敷於面上待10-15分鐘即可。加速肌膚再生，有助角質脫落，避免毛孔阻塞，防止粉刺產生。非常溫和，適合任何肌膚，特別更適合敏感肌膚，油滋分泌過多人士可經常及長期使用，不但粉刺變少，膚色也變得白皙通透。
製作方法：2茶匙乳酪與1茶匙酵母粉均勻攪拌，敷於面上待10-15分鐘即可

DIY教室 ~ 保濕抗衰老精選

芝麻蛋黃面膜
芝麻含豐富維生素E、礦物質硒及芝麻素，高度抗氧化、抗自由基，防止細胞老化。蛋黃中的卵磷脂能夠加強細胞間的防禦性，增強肌膚的保濕功能。乾性及老化肌膚可經常使用，預防老化可一星期做一次。
製作方法：3茶匙芝麻粉與一只蛋黃均勻攪拌，敷於面上待15-20分鐘即可。

DIY教室 ~ 美白淡斑精選

豆腐酵母面膜
豆腐含豐富的大豆蛋白之外，更有美白的麴酸成分，酵母粉更能促進肌膚的新陳代謝。調製好後隔天才使用，美白淡斑效果更好，改善粉刺及粗大毛孔，讓毛孔更細緻嫩白。
製作方法：3茶匙豆腐碾碎與2茶匙酵母粉均勻攪拌，敷於面上待15-20分鐘即可。
**注意：如果不小心冰箱內豆腐變酸，用來製作此面膜，既環保而且變酸的豆腐含麴酸更高，效果更佳。

DIY 教室 ~ 去油收歛精選

蛋白排毒收歛面膜
蛋白有去油、消炎、收歛作用，可配以高嶺土或綠豆粉，兩者都有效吸除油脂，更可加上薰衣草或茶樹精華油，殺菌、排毒、防止青春痘及粉刺。
製作方法：2茶匙高嶺土或綠豆粉添加半只蛋白調成糊狀，再加入2滴薰衣草或茶樹精華油均勻攪拌，敷於面上待15分鐘即可。

DIY 教室 ~ 保濕滋潤精選

香蕉蜂蜜／蛋黃保濕面膜
香蕉有溫和清潔與滋養修護肌膚的功效。蜂蜜保濕滋潤的功能非常強，非常適合乾燥缺水的肌膚時常使用。也可選擇配蛋黃，蛋黃含有豐富的蛋黃油及卵磷脂，與肌膚細胞膜的構造非常相近因此易與肌膚相容，深層滲透。
製造方法：將2茶匙蜂蜜或1隻蛋黃調和香蕉搗成泥狀（用攪拌機更好），直接敷在臉上10-20分鐘後，用溫水沖洗。
**也可敷在乾燥頭髮上做護髮膜，洗頭後敷上5-10分鐘後沖洗，讓頭髮更加亮麗有光澤。
**注意：最好即做即敷，因香蕉加蛋黃會很快氧化。可以選擇過熟的香蕉來製造此面膜。

DIY 教室 ~ 炎炎夏日精選

冰鎮青瓜面膜
青瓜有鎮靜、舒緩、保濕、美白、及收斂皮膚毛孔的功效。
含豐富維他命C、氨基酸及黏多糖
適合敏感、脆弱及眼部肌膚
製作方法：用薑蓉刨將青瓜刨成泥，置於冰箱冷藏，將面膜紙沾取冷藏的青瓜泥，直接敷在臉及眼周圍侍10-15分鐘，可以經常使用。

純天然消毒止癢膏

夏天是蚊子最活躍的季節，而小孩更是蚊子最喜愛的對象，市面上的蚊膏都含有化學物，多用更會影響身體。

薰衣草、茶樹、薄荷精油具有消毒、殺菌、止痛、鎮定等功效，同時還能驅蟲、消腫脹及充血，是最實用良藥，有備無患！

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時間不等人

很久沒有寫Post，時間真的不足夠，但今天很想寫下這段時間的感受！

由2007年決定自己餘下人生的路向開始，轉眼間已經有五年了，這五年的經歷及體驗比我前40年來得更豐富、更精彩，多麼多麼感恩，也希望用餘下時間盡自己所能付出及貢獻！

五年裡無論是甚麼途徑讓我得知有任何人生病、死亡、有需要幫助，不管地點、時間，我可以的，我也盡可能去探訪；體驗及經驗，更甚是感受許多許多別人的痛苦、別人的傷感、無奈，這些痛苦、傷感、無奈，就如同自己的痛苦、傷感及無奈一樣，但就是因為這些痛苦、傷感及無奈讓我更確定自己的方向，更明白自己的志願，更清楚自己是誰，更清楚人生的意義！也因為這些痛苦、傷感及無奈，當我一心照老師的心願去為靈魂祈願，我換來更大更深更難忘的感動，這感動是我一直向前的動力，是我迷茫時明燈，當我受挫折時給我一點甜，就如甘露一樣滋潤我。我人生中最可貴的東西，就是那份感動了，這一切都是老師給我的，無法用言語去感謝老師！

近期有好幾個個案我們都來不及去見，事主就已經離開了；又或是到我們知道時已經太晚，這失落讓我更無奈！時間真的不等人了，生老病死並不是我們可以預計的，更並不是我們可以改變的，老師常說後悔是“無間地獄”，這地獄不是神或上帝給我們的，正是我們給自己的！

前兩天因為自己的錯誤，錯失了探訪一個快將離世的一位女士，今天以為可以去探訪她，去到醫院她的床位已經是空的，她已經離世，我又再一次錯失機會！好彩她的朋友我們的善友前兩天可以去醫院帶到老師的光給她，否則我更難受，我也真的要感恩！

由於醫院就在我出生地附近，我也因這機會好好的在出生地及長大地方附近好好的派派光，好好的祈願及感恩這一切！這一切造就我今天，讓我得到今世魂魄的成長！多謝衷心的多謝！

要追回我錯失的時間是沒有可能的事，但我可以不讓它再錯失，這是我必須要去做的，我會每天去檢視自己！

香薰治療按摩

個人度身香薰調配 

~ 針對個別身體問題治療

~ 幫助身體全面排毒

~ 深層舒解壓力、疲勞、精神緊張

~ 提升身體自癒力及免疫力

~ 平衡身心、改善情緒

~ 全面釋放負面能量

歡迎致電96314798查詢，如有需要詢問任何香薰治療的問題，也歡迎大家留言，我會盡快為大家解答的。

又一年

時間過得很快，在過去一年經歷無數的栽培，非常感謝，無論用甚麼形式既表現，一切都是為了培養我靈性上既成長！
這年內我接收到許多來自靈界既訊息，在此也對為我顯現訊息既家人及朋友致敬，辛苦了你們啦！這真不容易！也感謝自己既身體也經常給我體會訊息既急切性，許多不同既感受來自靈界既朋友們，我一一深深一體地去感受到，感動、無助、傷痛、憎恨、憤怒、無奈、歡樂、感激、孤單、被愛、受辱、被孤立、幸福、掛念、憂心等等等等，內心既感覺無法簡單地用言語去表達！也正因為這些經歷讓我明白我必須更努力、更快、更有意識地去做好靈魂層面既工作也不會影響我繼續堅持向前走！其實沒有人可以評價我們既工作，可以評價既只會是業障，所有答案回到靈界自有分曉，我所作並不是為了別人既認同、讚許、鼓勵，這並不是我既目的更不是我既目標！

冬天手腳冰冷難以入睡

身體血液循環差，再加上冬天天氣寒冷，令手腳冰冷，更難以入睡！
其實這類個案有許多許多，因為打從 2006年我自己開始接觸香薰，我自己及我的媽媽，許多我既朋友及客人，無論係小孩又或者是長者，也建議他們使用這個方法，效果及反應也很好，只是不同人，我會因應他們不同既體質及情緒，調配最適合他們既配方。

方法非常簡單，如果家裡有浴缸就可以浸浴，沒有就可以選擇泡足。

在浸浴或泡足時加入適量香薰精華油，由於熱力加快身體血液循環，讓皮膚毛孔吸收精華油後，直接有效被身體器官吸收，而產生療效。注意必須使用熱水，溫度以身體皮膚可接受為佳，過熱會造成灼傷。

以下既過案是一些常見例子：
過案 (一)：長者~ 血液循環差，血壓偏高，抵抗力差，經常失眠，香港腳，關節炎~ 香薰配方：茶樹、薰衣草、沒藥
過案 (二)：白領女士~ 腰頸背痛，睡眠質素差，經常頭痛，手腳冰冷，情緒過敏~ 香薰配方：薑、洋甘菊、岩蘭草
過案 (三)：中年男士~ 腸胃差，經常便秘，情緒暴躁，風濕，升壓高~ 香薰配方：甜橙、馬鬱蘭、乳香
過案 (四)：體弱小孩~ 抵抗力差，食慾低，經常發惡夢，情緒唔穩定，呼吸道經常有問題~ 香薰配方：茶樹、柑、檀香

除了浸浴或泡足外，部分過案有另外再加上香薰按摩治療，或香薰身體乳液配合一起，效果更明顯。

如果你只是想簡單放鬆自己，讓血液循環，容易入睡，也可簡單選用一些香薰浴鹽浸浴或泡足，效果也不錯。

歡迎你查詢你或你家人既過案，查詢熱線 9631 4798