腳底可能是最不被人們關注的地方,然而它的作用卻非常重要。俗話說:“足弱無長壽”。雙腳在人的一生中起著非常重要的作用,是人體狀況的陰晴表,能夠很準確地反映人的健康狀況,可以說是人體健康的“第二心臟”。
足底保健穴位按摩,大家都知道對身體保健非常有效,但始終足底按摩需要去按摩院找按摩師幫忙。在日常生活中我們如何簡單有效作足底保健?
早前在專頁也推介過大家用不同香薰、植物及浴鹽泡腳好處,如果能在泡腳後再加上足底排毒貼就更事半功倍啦!
今次就推薦大家使用韓國的舒服足貼,舒服足貼有獨特漢藥配方,比一般足貼更有能量,不單有保健及消除疲勞作用、而且比一般市售足貼更有效排毒、去濕、幫助容易入睡、舒緩痛楚、改善手腳冰冷等等。
最理想的貼法而又達至"改善" 及 "保健" 效果的建議方法如下:
1. 要持之以恆;
2. 晚上用溫柔和暖水洗澡後使用,身體的溫度較適中,雙足仍是暖的情況下使用是最佳時間;
3. 首次使用者,最理想是連續使用七天,不少於6小時,最長8小時;
4. 長期手腳冰凍的人士,在使用舒服足貼期間,可穿上薄襪子,如感覺過熱,可以不穿薄襪子使用;
5. 每貼只能作一次性使用;
6. 長期患有痛症的使用者,建議連續使用30天,要感受、觀察及紀錄每天身體的變化;
7. 建議先由足底開始貼,其他穴位同時適用,例如:足三里、阿是穴、湧泉穴等等。
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皓悦舍 Holistic Transformation Centre
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