今天一個不良的經驗，讓我很想和大家分享，一個有關使用香薰的小貼士。與我們的嗅覺有關，平時在教香薰時經常會引用這些故事，已經多年沒有遇上，今天再給我遇上了！
香薫治療是「五感療法」之中的「嗅覺療法」，嗅覺不同於視覺、聽覺或觸覺，嗅覺是無法自主地控制關閉的。我們可以別過頭去不看，可以不把東西放進嘴裏，可以選擇不踫不處，但鼻子的嗅覺卻無法說關掉就關掉，不管你要不要，氣味都硬是要飄進我們的鼻子裡。
因而在充滿氣味的環境中，鼻子的自我保護機制，就是「麻木」。久而不聞其香，久而不聞其臭，雖然氣味仍在，但嗅覺在習慣中麻木了，才能不必一直受強烈刺激，才不會一直被干擾。
被迫啟動這個「麻木」的自我保護機制，人的嗅覺必然退化，不再能敏銳地嗅到各式各樣複雜的味道。
因此如果我們長時間使用同一種香味的東西，不論是香薰、香水或香精等，我們的嗅覺會啟動「麻木」的機制，讓我們失去了對這種香味的嗅覺，正常人的反應往往因為聞不到其味，就自然地把使用分量增加，才聞到該味道，久而久之，分量越加越多，越來越聞不到。
今天坐巴士去教班時，中途就遇到一位女士上車坐我旁邊的空位，一坐下來，她的香水味非常濃郁，非常刺鼻，令我鼻子及氣管過敏，不停的咳，不到一個站，我已經忍不住必須離開該坐位，找別的坐位去，雖然不太禮貌，但真的沒辦法。當然這味道對她一點影響也沒有，因為她的嗅覺已經麻木了。
由這事件，套用在使用香薰精油也一樣，如果長時間用一隻味道，我們嗅覺的麻木機制就會啟動，因此我建議用香薰於香薰爐薰香，每二至三天或每天使用不同的味道，避免嗅覺麻木。
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