近日流行性感冒橫行，如何能運用最天然既方法徹底預防及有效提高自身免疫力？純天然香薰療法絕對是不異之選！
預防流行性感冒或感冒時香薰治療之方法:~
(一) 薰燈法 ~ 選擇合適的純香薰精華油，直接滴進香薰爐內﹝精華油滴數以室內空間範圍大小決定﹞，香薰爐既熱力慢慢讓香薰除除瀰漫到空氣中，經由我們的嗅覺進入我們呼吸系統，達到療效。
(二) 芳香浸浴 ~ 選擇合適的純香薰精華油，直接滴進浴缸溫水中，以10滴為上限，浸泡15-30分鐘，鼻子呼吸空氣中瀰漫著的精華油，皮膚毛孔張開，讓精華油滲入皮膚深處，進入血液，經由循環系統送到各個器官。如果沒有浴缸可以浸浴，也可選擇足浴，以4滴為上限。
(三) 吸入法 ~ 選擇合適的純香薰精華油，直接滴進玻璃盆熱水中，以3-4滴為上限，以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口及鼻交替呼吸維持5-10分鐘。
(四) 香薰按摩 ~ 選擇合適的純香薰精華油，稀釋於合適的媒介油中，作全身或胸部及背部按摩，按摩是最能讓身體吸收香薰精華最好的方法。
(五) 香薰身體乳霜 ~ 選擇合適的純香薰精華油及媒介油，使用乳化劑調製身體乳霜，每天沐浴後用。
適合預防流感之香薰:~
茶樹 ~ 提高免疫力、消毒殺菌、對傷風、鼻竇炎、黏膜炎、支氣管炎、哮喘也有療效
尤加利 ~ 消毒殺菌、促進呼吸、舒緩咳嗽、袪痰、放鬆呼吸道、對支氣管、黏膜、鼻竇、喉嚨發炎也有療效
檸檬 ~ 提高免疫力、消毒抗菌、淨化、對氣管、支氣管及黏膜炎及哮喘也有療效
胡椒薄荷 ~ 對傷風感冒、鼻竇炎、黏膜炎、支氣管炎、哮喘、咳嗽也有療效、也可以幫助呼吸
百里香 ~ 強化免疫力、強化肺部、消毒、袪痰、對鼻竇炎、黏膜炎、支氣管炎、扁桃腺炎、喉頭炎、哮喘、咳嗽也有療效
薰衣草 ~ 消毒殺菌、消炎、對傷風感冒、支氣管炎、黏膜炎、喉頭炎、扁桃腺炎、哮喘及咳嗽也有療效
松樹 ~ 抗感染、袪痰、對鼻竇炎、支氣管炎、扁桃腺炎、哮喘、咳嗽及喉嚨痛也有療效
雪松 ~ 消毒、消炎、袪痰、對感冒、支氣管炎、黏膜炎及咳嗽也有療效
乳香 ~ 消毒、消炎、袪痰、對傷風感冒、支氣管炎、黏膜炎、喉頭炎、哮喘及咳嗽也有療效
如有任何香薰或療法之問題，歡迎留言查詢！
沒有留言:
張貼留言