DIY工具 ~ 香薰滴樽

香薰滴樽最重要是滴嘴及膠蓋的質量，如果你有使用滴樽既經驗，你會明白滴頭的重要性，大部分國內生產的滴頭，滴嘴設計及質量都比較差，滴時分量很難控制，而且膠蓋質量差很容易爆裂，因而影響香薰的質量，是一個很頭痛的問題，因此我特別訂了一批出口法國的香薰樽，滴嘴質量及設計也很好，而且容易控制分量，膠蓋質量也不易爆裂！歡迎大家訂購！

5ml $5.5
10ml $5.5
20ml $6
50ml $7.5
100ml $8.5

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DIY工具 ~ 玻璃攪捧

開始DIY護膚品或日用品的朋友，原因大多數希望確保使用成份是天然，及避免使用對身體有害物質，相信你也不會忽略使用的工具，一般我也建議學生們使用玻璃器皿及工具，因為膠製的器皿及工具有機會會釋放出毒素。而且每次使用前必須要高溫消毒！

由於在市面上一直都找不到玻璃攪捧，長度是6吋，於是就訂製了一大批，除了提供給學生們使用外，也可以供大家訂購，每支只是HK$6，最少訂2支，可於地鐵交收。

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真正成道

轉自朋友的一篇文章，很有啟發，借分享：~

中國有句古話：真傳一句話，假傳萬卷書。其實這是一個引子。真正的相通，一句話也不會有，那些得到一句話的人都失敗了。什麼都没有。

有時候老師會在臨終時考驗徒弟。老師會把一本一直貼身收藏的一本書交到徒弟手裡，說這是無上法門。有個徒弟接過來看都不看，一把拋進火爐裡燒了。老師就會笑，他说：你通過考驗了。如果你把它保存起来，你就錯過了。裡面什麼都没有，它是空白的。我只是要看你是否了解寧静，你内在深處是否仍然執著於文字、觀念、理論和哲學。

即使佛陀說了。他也只是在用說話來反對說話，只是想摧毁你裡面所有的話語，毒素只能被毒素所摧毁。一旦你成為空的，它就结束了。

頭腦有很多孔，比如眼睛和耳朵，透過那些孔，頭腦經常再度被填满，再度被加油。你繼續看，你在看什麼？你並没有特意看什麼，任何經過的東西，你只是看它。透過眼睛，頭腦渴望去搜集任何它所能搜集的信息。

頭腦很好奇。你甚至會去讀墻上的廣告，每天都經過同一面墻，你一而再、再而三的讀它。你已經知道那裡寫着什麼，你讀過很多次了，但當你再度經過時，你就像機器人一樣無意識的去它。頭腦需要被信息餵飽。它是一部計算機，它經常說：我很餓，帶給我更多信息和知識。知識是頭腦的食物，它靠它過活。

耳朵繼續在聽正在發生的事。所有的感官都是孔。從那裡，頭腦繼續追尋知識。甚至是完全没用的知識。

如果你想達到寧静，那就將那些孔封起來。

如果你遇到一個真正成道的人。或許會有那種感覺。他看着你，但他並没有在看着你。他又看又不看，他的眼睛就好像空的鏡子。他並不是莫不關心的，也不是有興趣，他又聽又不聽。如果你說，他會聽，如果你停在中間，他並不會對剩下來的半句感到好奇。他的頭腦已經停止累積。

在西藏的僧院裡，每當一個新門徒要進入僧院，他必須坐在門口24小時甚至更久。饑着肚子，閉着眼睛。師父會經過那個門很多次，别人會來來去去，他必須閉着眼睛坐在那裡。那是第一道試驗，看他能否變得不好奇。如果他坐立不安，那就會被那個僧院拒絕。

如果你能把自己的眼睛閉上24小時。那是一件了不起的事。頭腦非常浮躁，它一直在要信息，它會開始窒息，事實上它會開始死掉。

感官的剝奪會變成頭腦之死。人們曾經做了很多感官剝奪的實驗。當所有感官平常的食物被剝奪，時間似乎没有終點。事實上只經過一個小時，但你卻認為那是永恒。

我把人們送去做21天的僻静，在四五天後，它簡直變成一個地獄。他們不做什麼事，只能閉眼和關起耳朵坐着、走着，吃東西，休息。經過四五天後，頭腦會開始反叛。如果你能繼續，那在十四五天時，頭腦會接受那個事實。一旦它接受了，就没有煩惱，然後它就放鬆下來。

一旦頭腦在你裡面放鬆下來，你的本性就開始開花，頭腦是本性的枷鎖。

所以，試着去過一種感官盡可能少的生活。

佛陀有一個法門，只要念佛就可以成佛。前提是要“都攝六根”。也就是把你的眼、耳、鼻、舌、身、意識六種感官都封閉起來，只内在的休息，只内在的念佛。

佛陀和老子说的話都是要告訴你語言和對外界的感官都是錯誤的。轉入内在才是契機。

老子說：知道的人不說，說的人不知道。塞住它的孔，關起它的門。

濕疹的香薰治療

濕疹是甚麼病？

濕疹可分成接觸性皮膚炎及異位性皮膚炎。前者常可找到環境中的過敏物質，如清潔劑、化粧品、太陽油等。異位性皮膚炎，多見於幼童開始，常於幾年後自然消失，但又會於以後人生間歇地出現，症狀常見紅疹、水泡、破裂、出血、痕癢、皮膚不停脫皮及加厚等，最常出現於頭、髮線、耳後、頸、肘膝內側、關節內則，騷抓後或造成繼發性感染及膿液。

濕疹跟情緒有莫大關係，這是西醫藥物、草藥、現代中醫常忽略也因而難以根本治療的原因。皮膚是我們跟外界的接觸面，皮膚的狀況，反映著我們身體內在情況，更反映著我們心靈的狀態和怎樣去接觸、觀看這個世界。

自然醫學視皮膚疾病為整體失衡的表現，故單從皮膚表面去處理，不論是化學藥物、中西草藥，皆難以得到理想療效。

生命體的智慧，總是把失調移到最表層、最低傷害性的方向，故濕疹是身體的安全活塞，釋放出廢物，保護了內裡的器官，也避免把破壞趕向深層器官和組織。所以，採用激素 (類固醇)、抗菌、消炎藥物去抑遏濕疹，會破壞健康，影響深遠，變成將來的更嚴重的慢性、退化性疾病，例如是哮喘、關節炎、精神衰弱、腎上腺功能下降等。

濕疹的香薰治療：

香薰治療是身、心、靈的整全治療，對濕疹有全面性的療效，以下是我常用的一些對濕疹非常有療效既香薰精華油、植物性底油及使用方法：─

香薰精華油：

佛手柑 ~ 皮膚療效：具抗菌功能，是治療面皰、油性皮膚和所有皮膚感染問題的第一選擇。可稀釋用於面部按摩或加在乳霜、化妝水中使用。對因壓力而引起的濕疹、乾癬、粉刺、疥瘡、靜脈曲張、傷口、皮膚和頭皮的脂漏性皮膚炎特別有幫助。

心靈及情緒療效：佛手柑精油有清新的特性，強力治憂鬱的效果，能安撫憤怒、焦慮、沮喪、緊張，是神經緊張的最佳選擇。它可同時治療生理和心理症狀，可振奮精神，並幫助放鬆。

薰衣草 ~ 皮膚療效：是所有精油中用途最廣，能促進皮膚再生，平衡皮脂分泌，可改善面皰，濕疹和乾癬，並能抑制徽菌生長，治療皮膚灼傷與曬傷，使腫脹、疤痕減至最低的程度。它亦是很好的護髮劑。

心靈及情緒療效：薰衣草能安定情緒，所以對心理有正面的效果，能淨化、安撫心靈、減輕憤怒，使人可心平氣和。因為它能平衡中樞神經。所以對驚慌和沮喪很有幫助。

洋甘菊 ~ 皮膚療效：是最有名的抗敏精油，可減輕燙傷、水疱、潰瘍、癤、發炎的傷口，幫助改善濕疹、面皰、疱疹、乾癬、超敏感皮膚，及一般的過敏現象。它能平復破裂的微血管，增進皮膚彈性，對乾燥易癢的皮膚極佳。可消除浮腫，強化組織，是非常優良的皮膚淨化保養品。

心靈及情緒療效：安撫效果絕佳，可舒緩焦慮，緊張和恐懼，幫助減輕憂慮，使人放鬆、感覺祥和讓心靈平靜，對失眠亦很有幫助。

天竺葵 ~ 皮膚療效：是一種全面性的潔膚油，適合各種皮膚狀況。它能促進血液循環，平衡油脂分泌，對濕疹、皮膚灼傷、疱疹、癬及凍瘡有益，對鬆弛、毛孔阻塞及油性皮膚也很好。

心靈及情緒療效：影響腎上腺皮質，平衡神經系統、焦慮和沮喪，舒緩壓力，提昇情緒，使心靈恢復平衡。

雪松 ~ 皮膚療效：它收斂、抗菌的特性最有利於油性膚質，當然也能改善面皰和粉刺皮膚， 它還能幫助消除膿瘡，以及一些皮膚的慢性病，如濕疹和乾癬。

心靈及情緒療效：對神經緊張、焦慮、憂鬱、驚慌狀態有安撫和鎮定的效果，抗壓，也有助於沈思冥想。

檀香 ~ 皮膚療效：它對幹性濕疹及老化缺水的皮膚特別有益。它能使皮膚柔軟，改善皮膚發癢、發炎，其抗菌的功能可幫助改善面皰，癤和受感染的傷口。

心靈及情緒療效：放鬆效果絕佳，可安撫神經緊張，它能帶來祥和、平靜的感覺，它能驅散焦慮的情緒，能帶來輕鬆和幸福的感覺。

胡蘿蔔籽 ~ 皮膚療效：臨床上應用胡蘿蔔籽油調理發炎和壓力型肌膚已有悠久傳統。不僅可處理搔癢問題，更能促進皮膚細胞的再生，尤其適用於乾性肌膚。
心靈及情緒療效：胡蘿蔔籽能平衡及強化心靈及情緒。

植物性底油：

可可巴油 ~ 可幫助舒緩或治療皮膚發炎、濕疹、乾癬、牛皮癬、面皰等等。

金盞花油 ~ 它的治療功能很多，對於痔瘡、青春痘、凍傷、尿布疹、皮膚病、疤痕、靜脈曲張、擦傷、潰瘍、曬傷、濕疹等都有幫助。

月見草油 ~ 可改善乾燥及敏感肌膚，能有效增加皮膚彈性及防止皮膚早衰， 異位性皮膚炎、牛皮癬及濕疹等。它具有多項治療功能，其收斂能力有效治療各種皮膚症狀。

使用方法：

1) 製作沐浴露或手造皂

2) 製作潤膚身體油或乳液

3) 薰燈法

如有任何香薰或療法之問題，有關香薰配方或訂購等等歡迎留言或致電 62141828 查詢！

真正的疾病根源究竟是甚麼？

＂怨、恨、惱、怒、煩＂是種籽，是真正的疾病根源！

一個人如果你在心性裡面若有＂怨、恨、 惱、怒、煩＂的負面的情绪，就會種下了疾病的種籽，真正地導致你身體的嚴重疾病的一個最底層的原因。日常生活及飲食習慣只是培養及灌溉，讓種籽變成大樹，繼而開花結果！因此如果真正要解决一個人身體上的病，不僅僅是要從他身體層面上看，不僅僅是要從他生活及飲食習慣上看，最重要的是要去看他的心性。而每個人的心性一定是不一樣的，我們每一個人與生俱來，都有光明的一面，只不過也有黑陰的一面！如果我們被某一些負面所覆蓋了，像烏雲遮住了太陽一樣，而這些烏雲在我們的心性裡面，遠遠影響我們的心貪及身體！

DIY教室 ~ 浸泡油

最近有許多學生問我有關浸泡油的製造方法，其實浸泡油做法非常簡單，只要上網查一查有不少資料，不過今天也會與大家分享一下。

有許多植物也可以做浸泡油，如何選擇就看你的肌膚需要，以下是一些普遍常用來做浸泡油的植物及其功效：─

1) 金盞花 ~
具有最佳抗炎性藥草油，它對修護皮膚組織的細胞再生幫助很大，而且有很好的滋潤效能，所以非常適合用於預防感染、傷口護理、處理皮膚曬傷、暗瘡及濕疹等治療。亦適合用於肌肉, 骨骼及關節的損傷。 對於痔瘡、凍傷、尿布疹、皮膚病、疤痕、靜脈曲張、擦傷、潰瘍等都有幫助。

2) 山金車 ~ 具有療傷止痛的功能，最適合處理各種肌肉關節酸痛、疼痛、扭傷、拉傷、去黑瘀青。這植物的收斂性、抗菌、抗發炎、刺激循環效果很好，可改善黑眼圈問題。它能促進及撤除皮膚廢物，幫助促進新組織再生，對變紅或疲乏的肌肉有幫助。

3) 胡蘿蔔 ~ 具很好的抗氧化及抗自由基的功能，能使肌膚回復健康和幼嫩，特別對過早老化和乾燥的皮膚有益。 胡紅蘿蔔浸泡油有抗發炎的特性，對於皮疹、皮膚發癢、燒傷、牛皮癬和濕疹有效，它能使皮膚再生和幫助減少結疤。

4) 聖約翰草 ~ 又稱為金絲桃，有非常好的治療功能，治療多種疾病與病毒，如感冒、 梅毒、結核、痢疾，甚至對抗愛滋病病毒，它對皮膚痔瘡、創傷、灼傷、割傷、曬傷、止痛、抗發炎、肌肉疼痛、關節炎、痛風、靜脈曲張、頭皮屑、濕疹、青春豆、蚊蟲咬傷及瘀傷都有很好的效果，它可提高神經元代謝，使用按摩法來幫助治療神經痛、肌肉痙攣、風濕痛、抗憂鬱。

5) 紫草葉 ~
有名的康復油，對濕疹、抗發炎、創傷、灼傷、割傷、曬傷等皮膚問題均有療效。

6) 接骨木花 ~ 具有很好的收斂效果、抗浮腫功能。

7) 馬鞭草 ~ 可以促進血液及淋巴循環，排除臉部多餘水份。

8) 雷公根 ~ 有美白及修護皮膚功效，強力激勵皮膚膠原蛋白生成，促進皮膚再生，使皮膚緊實。

9) 永久花 ~ 有強力的抗菌、消炎、抗病毒、促進細胞再生能力的非凡美容功效，有效祛痘除印、控油補水。  

如果你上網看看，有許多人還會用玫瑰、玫瑰果、薰衣草、桂花、茉莉、紫羅蘭、洛神花、薄荷等等等等，我自己既經驗除了以上9種用浸泡方式做出來既功效比較好，其他我建議用香薰精華油或冷壓法既基礎油代替，效果會理想很多。例如：薰衣草精華油功效會比浸泡的薰衣草油效果高出數十倍之多。而冷壓法的玫瑰果油也比浸泡法的功效高出幾十倍，所以雖然浸泡法容易，但也要做一個精明既選擇者！

製作浸泡油之前，以下幾點必須要知道，如果沒有以下的條件，我建議你選擇有信譽的品牌買就好了，不要自己做：

1) 材料非常重要，你所選取浸泡的植物如果不確定是有機的，就不要用了，因為不是有機種植，會有農藥這個危險，對皮膚絕對沒益處；

2) 浸泡用的底油也必須選用品質比較好的，例如：有機初榨橄欖油、有機葵花杯籽油，這個種質地比較薄，而且滲透力強，也可以選擇療效比較好的有機可可巴油及有機甜杏仁油，但留意甜杏仁油的保存期有限，會比較容易有“憶”味；

3) 浸泡的器皿必須是玻璃器皿；

如果你有以上三個條件就可以開始浸泡的製作了，以下是製作金盞花浸泡油的程序：

1) 買回來的有機金盞花(乾) 最少要先曬3-5小時，確保花沒有帶菌；

2) 玻璃器皿也必須以90度以上熱水清洗消毒，確保沒有帶菌；

3) 花及油的比例是每種不一樣，太多油而花太少，味道及功效也有影響，一般我們要看花的面積有幾多，因為油必須要剛好蓋過花最好，但留意有些花在乾時面積很大，浸油後會縮小，如果真的縮小了，差距太大，可於一兩天內再加入新的花；

4) 我習慣先放花再慢慢把油搗入；

5) 最好每天搖晃一兩次；

6) 如果熱製法要曬陽光不少於一星期；

7) 一個月便可以過濾出花，油份即可使用。

**注意每次份量不要做太多，最好不多於一個月內用完，由於沒有防腐劑，容易變壞。

你也可以選用泠製法，但時間需要最少兩至三個月，因為陽光可以把活性成份帶出，而沒有陽光浸泡油必須放置於陰涼位置，讓活性成份慢慢萃出來，代三個月後過濾出花，油份即可使用。

如有任何製造問題，歡迎留言或致電 62141828 查詢！

誰在看你！

在別人面前，我們的行為都非常如法，很像修行人；但是獨處時，就不考慮那麼多了。。。

「 不管你在哪裡，身邊都不可能沒有眾生；而且，諸佛菩薩，時刻都在攝受你；善神護法，時刻都在監督你。。。」

『 在諸佛菩薩、善神護法面前，都一清二楚，無可隱瞞；所以獨處時一定要謹慎，無論在當面還是在背後，都要光明磊落、表裡如一。。。』 (達真堪布)                   

傷風感冒香薰治療

早前有分享預防感冒既方法，但許多朋友希望了解詳細一點，如果真的感冒了，用香薰怎樣治療，剛巧前兩三天自己感冒了，就在此分享一下。
自己一向不會選擇食成藥或西醫的做法，由於一些過住既經歷，我知道食成藥及看西醫對我身體百害而只有一利，只會暫時讓我既病徵舒緩，但相反對我的身體長遠有很大的害處，我自己花了很多年時間才可以把從小時侯長期吃西藥遺留下的問題清理好，今天的我當然只會選擇自然療法去治療自己既身體！而眾多自然療法中，作為香薰治療師既我當然首選也一定是香薰治療啦！
自己一般感冒時都會是由喉嚨痛開始，除之就是流鼻水、鼻塞、頭痛、發燒、胸口痛、咳，都令身體感覺很辛苦，首先有幾點要注意，要多飲水，盡量多休息，食療上要選擇清淡食物！而香薰上我選擇用以下方法及配方：

1) 吸入法 ~ 吸入法對傷風感冒是最好方法，我極力推介給大家必須選擇這方法，做法非常簡單：選擇合適的純香薰精華油，直接滴進玻璃盆熱水中，以3-4滴為上限，以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口及鼻交替呼吸維持5-10分鐘。第一天配方我選擇了：茶樹3滴、薰衣草1滴 (由於第一天喉嚨開始發炎，睡眠一定都變差，薰衣草除了幫助炎症及喉嚨痛外還可以幫助睡眠，而茶樹可殺菌及提升免疫力)
第二天開始配方我選擇了：尢加利2滴、薄荷2滴 (由於開始鼻塞、頭痛、胸口痛，尢加利及薄荷對以上症狀非常有效)

2) 芳香泡腳 ~ 選擇合適的純香薰精華油，直接滴進水盤熱水中，浸泡15-30分鐘，鼻子呼吸空氣中瀰漫著的精華油，皮膚毛孔張開，讓精華油滲入皮膚深處，進入血液，經由循環系統送到各個器官。
第一及二天配方我選擇了：薑2滴、薰衣草2滴 (薑對初起感冒療效也很好)
第三及四天配方我選擇了：檸檬2滴、百里香2滴3) 香薰按摩 ~ 選擇合適的純香薰精華油，稀釋於合適的媒介油中，作胸部及頸部按摩，按摩是最能讓身體吸收香薰精華最好的方法。
每天早晚配方我選擇了：3%洋甘菊可可巴油5滴、百里香2滴、乳香2滴 (洋甘菊對炎症、發燒及舒緩很有療效)

4) 薰燈法 ~ 避免傳染給家人，薰燈法也是必須選擇的方法，做法：選擇合適的純香薰精華油，直接滴進香薰爐內﹝精華油滴數以室內空間範圍大小決定﹞，香薰爐既熱力慢慢讓香薰除除瀰漫到空氣中，經由我們的嗅覺進入我們呼吸系統，達到療效。
每天配方我選擇了：茶樹2滴、薰衣草2滴、雪松2滴

以上方法我也一併使用，不到四天我的感冒已經完全康復，所有感冒症狀：喉嚨痛、流鼻水、鼻塞、頭痛、發燒、胸口痛、咳也有出現過，但也不太辛苦的就已經消失，這是我最近一次的體驗，有時如果你做好一點預防，以上症狀有機會不需要出現。

希望我今次既分享會比較清楚及可以讓大家更了解，各香薰詳細功效大家可以參閱上次預防感冒當然有辦法那篇，如有任何香薰或療法之問題，歡迎留言或致電 62141828 查詢！