天氣寒冷，手腳冰冷既朋友們難以入睡，最好就來個薑SPA，沒有浴缸既朋友也可以泡腳！
單方用薑來浸浴或泡腳，作用可除風邪、止嘔、通經絡、咳嗽，身體腫痛痠麻等。適合傷風感冒引起的頭痛、全身痠疼、咳嗽吐白色黏痰、鼻塞流涕者以及慢性胃寒病人，包括各種慢性胃炎、遇寒，或食用生冷即發胃痛、胃部怕冷覺寒嘔吐清水者。
不管男女老少，常洗可發汗散寒、身體硬朗、輕鬆，婦女坐月子常洗也可以預防月內風。
作法 ：浸浴，將一片薑洗浄拍碎，然後熬煮成濃汁，倒入浴缸中，加溫水(38-42度)泡澡。沒有浴缸的朋友，可以作泡腳。
泡腳，只需一小片薑洗浄拍碎，然後熬煮成濃汁，倒入盤 / 桶中，加溫水(38-42度)泡腳。
如果有薑香薰油，按水量多少可直接加數滴入熱水中即可浸泡。
薑SPA 後你會發現你全身溫暖，盡快睡覺，更可以改善睡眠質素。在這寒冷天氣，大家不妨試試！
如有任何查詢，歡迎留言或致電62141828！
皓悦舍 Holistic Transformation Centre
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